Alla som har ridit och hållit på med hästar under en längre tid har alla någon gång blivit rädda. Det kan vara att man ridit en häst som har blivit rädd för någonting eller och hoppar till eller skyggar till, stegrat, bockat, skenat, vägrar vid ett hinder eller springer förbi, bits, sparkas eller trampas. Det är klart att vi måste ha respekt för hästen då det är ett stort och tungt djur men att låta den hälsosamma respekten bli till rädsla blir lätt en ond cirkel. Vissa ryttare kan komma över en del av sin rädsla enbart genom att byta häst men det blir lätt att man sitter och väntar på att hästen ska bli rädd för något och eftersom hästen känner din rädsla kommer han eller hon högst troligt bli rädd, pga dig, vilket blir till en enda ond cirkel.
Självfallet finns det en större risk att en ovan ryttare blir rädd än en erfaren. Även övervikt kan påverka ryttarens balans, kroppsuppfattning samt smidighet i sadeln och i vissa fall vara en bidragande orsak till varför en ryttare kanske trillar av. Därför är det av yttersta vikt att träna först och främst avslappning men även balans, sitsen och kroppsuppfattningen vilket ger dig som ryttare ett större självförtroende när du kan reda ut situationer utan att trilla av.
”Att vara avslappnad utan att vara slapp. Att vara avspänd utan att vara spänd.”
Kyra Kyrklund
Hur hopplöst det än känns, kom ihåg att det går att komma över din rädsla, allt går bara man vill!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar